Fast jeder Mensch muss heute sehr große Mengen an Reizen verarbeiten, um den täglichen beruflichen und privaten Anforderungen gewachsen zu sein. Nach wissenschaftlichen Schätzungen werden weit über 90% der Gehirnenergie zur Verarbeitung externer Reize benötigt. Die permanente Reizüberflutung unseres modernen Lebens löst Stress aus und man fühlt sich oft übermüdet und abgespannt. So suchen viele Menschen in der heutigen Zeit nach Möglichkeiten einfach mal abzuschalten und den Resetknopf zu drücken, z.B. durch Yoga, Meditation oder autogenes Training. Um hier eine nachhaltige Wirkung zu erfahren, ist jedoch Disziplin und eine sehr regelmäßige Anwendung erforderlich.
Eine schnelle, tiefgreifende physische und mentale Entspannung ist also der Schlüssel für echte Lebensqualität. So ist das Floaten der Königsweg zur Tiefenentspannung. „Eine Stunde Floaten ist schon so erholsam wie acht Stunden tiefer Schlaf“ (Zeitschrift Fit for Fun).
Die zahlreichen positiven Auswirkungen des Floatens auf Leib und Seele sind in den letzen 50 Jahre systematisch erforscht und dokumentiert worden. Der Neurologe, Autor, Gehirn- und Kommunikationsforscher Dr. John C. Lilly entwickelte 1954 den ersten Floatingtank im Auftrag der US Regierung (National Institute for Mental Health). Sinn und Ziel war es den Körper, den Geist sowie das Gehirn von der Program- mierung infolge äußerer Reize freizumachen (freiwillige sensorische Deprivation). Mit diesem Tank wurden auch die Auswirkungen längerer Phasen der Schwerelosigkeit bei Astronauten erforscht. Lilly wies in verschiedenen Experimenten nach, dass die Gehirn- funktionen durch Reizentzug angeregt werden und dass sich bei längerem Floaten sogar vielfach Momente gesteigerter Kreativität und Klarheit einstellen. Einige Universitäten starteten Forschungsprogramme, in denen Floating-Tanks eingesetzt wurden, um ihre Wirksamkeit bei Reduktion von Stress, der Erforschung der Tiefen- entspannung, bei Behandlung chronischer Schmerzen, in der Verhaltenstherapie zur Suchtentwöhnung bis hin zum Superlearning oder dem Trainieren von Sportlern zu studieren. Die Ergebnisse dieser Studie finden Sie auf der Rückseite unter dem Punkt Wirkungsweise.
Floaten ist schwereloses Schweben und Entspannen in körperwarmer Sole wie im toten Meer. Sie schwimmen wie ein Korken auf dem Wasser und die Last des eigenen Körpergewichtes entfällt. Sie benötigen keine Muskelkraft, um sich gegen den konstant nach unten gerichteten Druck der alltäglichen Schwerkraft abzustützen, welches die Hauptursache für
Verschleißerscheinungen an Knochen, Gelenken und dem Gewebe darstellt. Dank der körperwarmen Sole nehmen Ihre Nerven an der Hautoberfläche keinen Temperaturunterschied mehr wahr. Sie empfinden die Sole weder als warm noch als kalt. Ihr Körper muss also auch keine Temperaturunterschiede mehr ausgleichen. In der schwerelosen Ruhe scheinen sich die Grenzen des Körpers zur Umgebung aufzulösen.
Sie können in absoluter Stille oder mit meditativer Musik, in völliger Dunkelheit oder bei
gedämpften Licht floaten. Die geschützte Umgebung, die vollkommene Entspannung der Muskulatur ( auch die Nackenmuskulatur, die den Kopf seit der 6. Lebenswoche trägt ) und das Gefühl vom Wasser getragen zu werden, lösen Stress und Alltagshektik in kürzester Zeit auf.
Floatingbeitrag auf Regio TV Euro 3:
Sie können sich völlig ungestört im Wellnessbereich bewegen. Die optimale Vorbereitung aufs Floaten ist der 10 minütige Aufenthalt in der Infrarotkabine, so kann sich die Muskulatur noch besser entspannen. Bevor Sie unter die Dusche gehen, läuten Sie bitte mit der Klingel, die auf dem Tischchen neben der Kabine liegt. Danach haben Sie ca. fünf Minuten Zeit, um den Tank zu besteigen. Nach der Dusche gehen Sie also zum Floatingtank und öffnen am unteren Ende den Deckel, der sich dann von alleine nach oben zieht. Sie steigen hinein und halten sich am besten am Haltegriff oben und seitlich am Rand fest. In dem Sie in die Hocke gehen ziehen Sie den Deckel mit zu, den Sie jederzeit selbst öffnen können. Dann lassen Sie sich langsam nach hinten geleiten und sofort fühlen Sie, wie das Wasser Sie trägt. Was für ein wundervolles Gefühl. Beim ersten Mal verschrenken Sie die Hände hinter dem Kopf oder legen diese ganz einfach neben sich. Rechts von sich sehen Sie zwei Druckschalter. Mit dem roten Schalter können Sie selbständig die Lautsprecher ein- und ausschalten. Daneben befindet sich ein weisser Schalter fürs Licht. Links von Ihnen ist ein Notrufschalter, der ebenfalls rot ist. Alle Schalter können Sie problemlos selbständig von innen bedienen. Sie werden mit Ihren Ohren nun in das Wasser eintauchen, die Augen und Ihr Mund bleiben automatisch aus dem Wasser. Genießen Sie jetzt Ihr Floating Erlebnis. Am Ende des Floatens werden Sie vom Blinklicht sanft geweckt. Lassen Sie sich nun Zeit, setzten Sie sich langsam auf und öffen den Deckel und jetzt genießen Sie eine herrliche Dusche.
Floaten hat vielfältige positive Auswirkungen auf den menschlichen Organismus. Hier finden Sie eine kurze Übersicht über die wichtigsten Wirkungsmöglichkeiten:
Lösung akuter und chronischer Verspannungen, Linderung bei Bandscheibenvorfällen, Gelenkbeschwerden und Ischias, Rückgang von Schmerzsymptomen, Unterstützung von Heilungsprozessen aller Art z.B. Knochenbrüchen, Steigerung der Immunfunktionen, Senkung von hohem Blutdruck, Verlangsamung der Pulsfrequenz, Erweiterung von Blut- und Kapillargefäßen und damit vermehrter Blutfluß zu allen Zellen, auch das Gehirn, dass all unsere Funktionen steuert, vermehrte Ausschüttung von Glückshormonen ( Endorphine ), Reduktion von Stresshormonen, positive Wirkungen auf die Haut, Verbesserung von rheumatische Beschwerden, tiefere Entspannung wie bei jedem Alphatraining im Bereich der Thetawellen ( Bereich zw. Wachen und Schlafen), Ausgleich der rechten und linken Gehirnhälfte und somit Ausschöpfung des vollen, geistigen Potentials, Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, Kreativität und Produktivität, Reduktion von Angstsymptomen, Ausgleich umweltbedingter Reizüberflutung, Schulung der Sinne.
Lesen Sie hierzu das Informationsblatt von Floating Bodensee - hier als PDF zum download.
Im Floating Tank sind ca. 350 kg Bittersalz in ca. 320 Litern Wasser aufgelöst. Das ergibt ein spezifisches Gewicht von ca.1,3 kg/l, dadurch werden Sie vom Solebad getragen. Der Tank hat eine permanente Frischluftzufuhr und ist bis auf das 12 Volt LED Unterwasserlicht und dem 12 Volt Frischluftventilator von jeder Elektrizität getrennt. Eine hightec Filteranlage hält das Solebad sauber und keimfrei. Badekuren mit Bittersalz ( Magnesiumsulfat ) haben eine lange Tradition und werden in der Medizin angewandt um Schmerzen zu mildern, bei Rheuma, Ischias, Verspannungen, bei Hautleiden, zur Stärkung des Immunsystems und bei Stressreduktion usw. angewandt. Dieses Bittersalz kommt auch in vielen Heilquellen vor.
